Eine Schule, die
bringt!
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Eine Schule, die
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©Schillerschule 2018 Woche 8 nach QA ;-) |
Ein richtig dickes (auch wenn dieses Wort nicht zwingend passt ...) Programm rund um das Thema Gesundheit haben wir uns für die Schulgemeinde der Schillerschule überlegt. Professionelle
Untersuchungseinheiten, die von einem Ärzteteam durchgeführt werden, wechseln
sich ab mit vielfältigen Bewegungsangeboten, für die wir die Tanzschule
Kochtokrax und auch den DFB
gewinnen konnten. Hauptunterstützer ist die Großes Interesse an der Mitarbeit haben auch verschiedene Firmen aus Unna-Massen und Umgebung gezeigt. Schaut dazu bitte unten auf unsere Wochenplanung. Loben wollen wir wir gerne auch die Bürgerstiftung Unna, die wieder eindrucksvoll beweist, wie sehr ihr die Unnaer Schulen am Herzen liegen. Dem Kirchenkreis Unna als Träger unseres Ganztagsangebots war es eine Selbstverständlichkeit uns zur Seite zu stehen. Wir sind sehr stolz!
Aus dem Hellweger Anzeiger vom 21.06.18 Präsentation zur
Gesundheitswoche vom 04.06.2018: Unsere Woche ... (Klick auf den Wochentag!) Wochenplanung
Ganz neu hinzugekommen ist die Sportabzeichenabnahme im Jahrgang 4! Sie findet am Montag statt! Mit Klick auf das Logo
kann man sich den Wochenplan mit Raumeinteilung anschauen ...
Unser Partner! Unsere Woche ... (Klick auf den Wochentag!) Erläuterungen und Erklärungen zu den Angeboten Barfußparcours Ein
Bewegungs- und Ausprobierangebot, das nicht nur die Füße im Focus hat. Bewegungen
werden erspürt und erprobt, Geschicklichkeit getestet - und auch zum Toben
findet sich Raum… Kraft
und Koordination werden gefördert, statischen Defiziten und späteren
Beschwerden entgegengearbeitet. Yoga - Entspannung durch Anspannung Es
handelt sich hier um ein Kennenlernangebot, das sich an die Kinder und die
Eltern gemeinsam richtet. Übungen aus dem Hatha-Yoga aktivieren Körper
und Seele gleichermaßen: gezielte Bewegung, Konzentration und bewusste Atmung führen
in Ruhe und Entspannung. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, ein Handtuch Pulswellenanalyse - Messung des zentralen Blutdrucks Der
zentrale Blutdruck ist in vielen Studien dem peripheren Blutdruck überlegen, um
Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenerkrankungen vorherzusagen. Qigong QIGONG
stammt aus China und wird auch im Westen vielseitig eingesetzt: in Kindertagesstätten,
in Schulen, im Selbstmanagement, als Entspannungstechnik, im Coaching und in der
Therapie. QIGONG ist ein Element der traditionellen chinesischen Medizin, eine
„Lebensenergie-Übung“ zur Regulierung von Körper und Atmung und Geist. Es
ist für jung und alt gleichermaßen geeignet. VNS - Messung der Herzratenvariabilität Die
VNS-Analyse ist eine schnelle und wissenschaftlich anerkannte Diagnostik um die
Auswirkungen von Stress auf den Körper und die Regulationsfähigkeit des
Organismus/Stresssystems darzustellen. Die Bioimpedanzanalyse bestimmt die Körperzusammensetzung eines Menschen und erfasst dabei einzelne Werte wie Muskelmasse, Wasser und Fett. Durch die ermittelten Werte können u.a. Angaben über den Gesundheitsstatus gemacht werden und gezielte Ernährungsempfehlungen unterstützt werden. Biofeedback für Schüler Für stressbedingte Störungen gibt es
keine Altersgrenzen! Deswegen bieten wir auch in Schulen
einen Kurztest im Rahmen eines klinisch erprobten Computerprogramms an. Eine einfache
Messung der Herz-Raten-Variabiliät (= HRV) gibt uns Auskunft darüber, wie gut
sich unser vegetatives Nervensystem und damit unser Körper an unterschiedliche
Belastungen anpassen kann. Die Herzratenvariabiliät beschreibt
auch die Anpassungsfähigkeit, das Zusammenspiel zwischen vegetativen
Nervensystem, dem Herzen und dem Gehirn. Menschen mit einer starken Einschränkung
ihrer Anpassungsfähigkeit, die sich in einem schlechten Testergebnis ausdrückt
(z.B. "nur 3% haben schlechtere Werte") können ein deutlich erhöhtes
Gesundheitsrisiko haben. Dabei wird über
einen Infrarot-Ohrclip in einem Zeitraum von einer Minute die Synchronisation
zwischen Atmung und Herzschlag gemessen, in einem individuellen Bericht
zusammengefasst und auf Wunsch ausgedruckt. Es werden keine personenbezogenen
Daten erhoben oder gespeichert. Kinder-Triathlon (Schwimmen - Radfahren - Laufen) Mit dem Kinder-Triathlon versuchen wir etwas ganz Neues. Unsere Kinder können sich im Schwimmen, Radfahren und Laufen messen. Nach dem Schwimmen von 70 m (4 Bahnen) in unserem Hallenbad geht es auf die Fahrradstrecke (s. Bild unten). Dazu benötigen die Kinder ihr eigenes Fahrrad und natürlich ihren Fahrradhelm. Nach zwei Runden auf einer abgesicherten Strecke (ca. 2 km) geht es zum Laufen auf dem Sportplatz hinter dem Hallenbad. Dort müssen die Kinder 800 m zurücklegen. Die Siegerehrung erfolgt am Schulfesttag. Rad-
und Laufstrecke Hier kann man sich ein kleines Video zur Rad- und
Laufstrecke anschauen: Voraussetzungen:
Schwimmabzeichen in Bronze, Schwimm– und Sportkleidung, Fahrrad und
Fahrradhelm. Das DFB-Mobil kommt am Montag für alle Kinder der vierten Schuljahre zu
Besuch in unsere Schule. Der Sponsorenlauf ist schon fast eine Tradition an unserer Schule. Am Freitag
(22.06.) laufen unsere Kinder auf einer abgesicherten Strecke. Unter dem Motto „Helfen ist possible!“ steht der diesjährige
Sponsorenlauf unserer Schule. Zum dritten Mal bereits engagieren wir uns für
die Kinderklinik in Datteln. Und natürlich soll auch unser Förderverein von
unseren Anstrengungen profitieren. Kümmern Sie sich bitte darum, dass alle
unsere Kinder Sponsoren
finden, damit sie
nicht „umsonst“ laufen müssen. Die Sponsoren zahlen einen Betrag ihrer Wahl
(entweder
nach gelaufenen Runden oder in Form einer Gesamtsumme). Unterstützen Sie
bitte unsere Kinder! Unterstützen Sie uns in unseren Bemühungen! Danke!
Beachten Sie dazu die Laufkarte, die Ihre Kinder mit nach Hause bringen. Gesucht werden noch
Eltern, die uns am Tag des Laufes als Streckenposten, bei der Wasserausgabe oder
als Würstchengriller unterstützen. Vermerken Sie dies bitte auf dem
Wahlzettel. Angebote
der Tanzschule Kochtokrax Auch unsere Unnaer
Tanzschule haben wir für eine Zusammenarbeit gewinnen können. Tanzangebote für
Kinder UND Zumba für Eltern sollen Spaß an Bewegung wecken. Machen Sie
mit! Rücken-Checkup
für Kinder Die Massagepraxis
Kurtz aus Massen steht am Freitag für eine „Kurzkontrolle“ unserer Kinder
zur Verfügung und kann Ihnen wertvolle Tipps für einen gesunden Rücken geben! Für Rückfragen stehen wir gern zur Verfügung!
Es findet statt am Samstag, dem 23.06.2018, in der Zeit von 12.00 Uhr bis 15.00 Uhr. Was wird geboten? Tanzaufführung Kräuterstand
Kindergarten Möwennest Gerüche-Bar
(Mühlen-Apotheke) Torwandschießen
(Drucker Domain) KOMMT ALLE!
Unsere Woche ... (Klick auf den Wochentag!)
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